1. Todos los ciclistas tenemos un lado débil. El entrenamiento de fuerza en gimnasio te ayudará a fortalecerlo.

2. Mejorar la eficiencia de pedaleo. Conseguirás más potencia en cada pedalada con un mayor reclutamiento de fibras musculares.

3. Prevenir lesiones. Muchas lesiones en ciclismo pueden evitarse con un buen entrenamiento de fuerza. ¡Más vale prevenir que curar!

4. Más allá de ciclistas, somos deportistas. Por eso, nuestro cuerpo debe ser funcional, para dar respuesta a todos los estímulos que recibimos en el día a día.